In unserer Yogaschule Yogaindividuell in Mülheim unterrichten wir Yoga

in der Tradition des Viniyoga.


Was ist Yoga

Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit.

Er bietet eine große Vielfalt von Übungen durch die Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden.

Entspannungs-, Atem- und Konzentrationstechniken steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft

beweglich,

belastbar und

leistungsfähig zu bleiben.


Was bewirkt Yoga

Gesund bleiben und gesünder werden

Entspannung finden und Stress bewältigen

Innere Klarheit und Ruhe erlangen

Neue Energien tanken

sich entwickeln

Neu:
Die Yoga-Ferien sind jetzt auch zertifiziert!