Yogaschule "yogaindividuell"
Yogaschule "yogaindividuell"

Unsere Präventionskurse finden ab 5. Juli wieder in der Yogaschule statt

und werden durch die Krankenkassen gefördert.

In unserer Yogaschule "yogaindividuell" in Mülheim unterrichten wir Yoga in der Tradition des Viniyoga.

 

Was ist Yoga

Yoga ist ein seit Jahrtausenden bewährter Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit.

Er bietet eine große Vielfalt von Übungen durch die Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht werden.

Entspannungs-, Atem- und Konzentrationstechniken steigern das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Eine regelmäßige Yogapraxis hilft 

- beweglich, 

- belastbar und 

- leistungsfähig zu bleiben.

 

Was bewirkt Yoga

- Gesund bleiben und gesünder werden

- Entspannung finden und Stress bewältigen

- Innere Klarheit und Ruhe erlangen

- Neue Energien tanken

- sich entwickeln

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© Wolf Härtig